zaterdag 24 juli 2010

fruitig ijsje voor klein en groot


Zelf ijsjes maken van vers fruit is superlekker, leuk om te doen en zo gepiept. Deze, gemaakt van watermeloen en aardbei, zijn nog super gezond ook!

Fruitige ijsjes voor klein en groot
Voor 6-8 ijsjes

1 stuk watermeloen (ca. 500 g), schil verwijderen
300 g aardbeien, gewassen
1 el agavesiroop (optioneel)
Extra nodig: sapcentrifuge en ijsvormpjes

Haal het fruit door de sapcentrifuge en voeg aan het fruitsap eventueel agavesiroop toe.
Schenk het sap in de ijsvormpjes en plaats in de vriezer. Even wachten (ca.8 uur) en de ijsjes zijn klaar.

woensdag 21 juli 2010

Niet zo slim van "Slimpie"

...100% suikervrij en slechts 1 kcal per ijsje.... staat er bovenaan het persbericht dat ik vandaag ontvang en al tijdens het lezen gaan mijn "pure-voeding" voelsprieten recht overeind staan. Eens verder lezen: ...Warme dagen... buitenspelen... lekker ijsje... zo verantwoord mogelijk... en niet te vergeten leuk om uit te delen aan vriendjes en vriendinnetjes tijdens verjaardag of na het spelen... Dan volgen er nog wat opmerkingen over het toenemende overgewicht bij kinderen en waarom Slimpie waterijs zo'n ideaal tussendoortje is. ....In 5 heerlijke smaken, die het vooral bij kinderen uitstekend doen... Het is niet te geloven "Slimpie" is zelfs voorzien van het "ik kies bewust-logo" (dat ondersteund wordt door het Voedingscentrum)! Of wacht eens... wat zie ik daar? Helemaal onderaan staat nog iets in kleine lettertjes: *In verband met de Aanvaardbare Dagelijkse inname van zoetstoffen worden deze niet geadviseerd voor kinderen onder de 4 jaar! Als ik het niet dacht... en laat dat nu juist de groep kinderen zijn die je zo'n groot plezier kunt doen met een fijn ijsje!
Morgen een heerlijk recept voor fruitige ijsjes. *Aanbevolen voor grote en kleine kinderen...